一根橙色牵引绳，一端连接着视力障碍的跑者，另一端则是陪伴跑步的志愿者。两人同步调整步伐，协调节奏，共同向前奔跑。在成都的“黑暗跑团”中，这种并肩奔跑的默契，已成为每个周六的固定约定。

10月15日是国际盲人节，让我们走近这群跑步爱好者，聆听陪跑绳两端的故事。

“黑暗跑团”成都站负责人张志宏表示，目前该团体拥有190名视力障碍成员，志愿者超过1500人。每周六的常规跑步活动，为大家提供了运动、交流以及结识朋友的机会。

如今，这些跑友有了新的目标。即将到来的2026年成都马拉松，将成为他们再次并肩奔跑的赛场。跑团计划组织23名视力障碍跑者参赛，其中4人参加半程马拉松，其余选手挑战全程马拉松。此外，还有70多名陪跑志愿者一同上场提供保障。参赛队伍中，也包括肢体障碍和听力障碍的跑者。赛道之外，另有10位视力障碍伙伴和30余名志愿者将在场边为跑友加油助威。

为何要成立“黑暗跑团”？张志宏解释，目的是帮助视力障碍伙伴坦然接受“黑暗”这一真实的生命处境，并以奔跑的姿态冲破边界、打破偏见。而“跑团”二字，象征着力量、连接与希望。一根陪跑绳的两端，承载着平等与信任，以及彼此陪伴、共同向前的精神，体现了残健融合、双向奔赴的理念。

然而，跑团成立之初，邀请视力障碍朋友来跑步并非易事。有人心存疑虑，不相信会有人免费陪自己出门运动。从熟悉的环境走向户外，需要勇气，更需要信任。后来，通过跑友介绍以及成都市锦江区残联的推动宣传，越来越多的视力障碍跑者加入进来。

跑团成员张明先，3岁时因一场大病双目失明。由于家庭困难从特殊学校退学后，她学习了按摩技术，并开设了一家盲人按摩店。那时，她还无法独自外出，长期两点一线的生活让她感到疲惫和郁闷。有一次按摩时，顾客与她聊起马拉松，她产生了尝试的冲动。后来在他人帮助下，她加入了“黑暗跑团”，结识了一群陪她徒步、跑步的志愿者。操场、公园、山间逐渐留下了她的足迹，生活中也多了新的期待。“在这里，我认识了很多好朋友，更重要的是，我的身体越来越健康，精气神也越来越好。”张明先说。2024年6月，她在成都市残疾人运动会的5公里跑步比赛中夺得冠军。

全盲视力障碍跑者韩宇，日常生活中是一名播音主持人。2020年刚加入“黑暗跑团”时，他无法信任任何人，跑步时只能步行，从未跑过步的他需要两人搀扶才行。在跑团志愿者的耐心开导和沟通下，韩宇慢慢敞开心扉，也开始信任那根陪跑绳。在陪跑员的带领下，他迈开步子，由走变跑，越跑越自信。经过三个月的每周一跑，韩宇人生中第一次跑上赛场，在成都双遗马拉松完成了人生首个半程马拉松。运动带来的变化，也在一次次相聚中发生，他结识新朋友、学习新知识，逐渐发现自己也能站上马拉松赛道。

要让视力障碍伙伴放心奔跑，还需要许多细致的准备。新志愿者必须先接受培训，并在遮蔽视觉的条件下体验如何与搭档配合，了解那些平时容易忽略的困难。一根陪跑绳，两端各有一个环，将视力障碍跑者与陪跑员连接起来。转弯、避让、调整节奏，都需要双方配合。按照跑团安排，日常例跑通常是一对一搭档；参加马拉松时，一名视力障碍跑者会配备三名志愿者：前方的领跑员负责观察路线和障碍，身旁的陪跑员负责引导和提示，另一侧的伴跑员负责留意周边环境，共同保障奔跑中的安全。距离、方向、速度，需要一路沟通，信任与默契也在共同迈步中逐渐积累。

“在这里，只有并肩奔跑的同伴。”志愿者李杨说。跑道上的交流也延伸到了日常生活，更多视力障碍伙伴开始独立出行，他们有了更多与社会连接的平台。跑团志愿者李欣表示，跑步让他们养成了运动习惯，建立了自信。

接下来，“黑暗跑团”计划尝试更多运动项目，让更多残障朋友参与其中，在操场、公园和城市街头留下他们的足迹。

2026年国际盲人日，一根陪跑绳，是信任与希望的双向奔赴。下一次，一起跑！脚步声声，冲破黑暗，照亮前路！